那些生活小筆記

人生是一年又一年，但是每一年都要活出一點新的樣子。比去年的自己好一點、開心一點；比去年的自己成長一點、進步一點、懂得更多一點。

新的一年才剛開始，和Amy一起許下新的小願望，立下目標，在這一年裡一步一步的實踐吧！

1. 努力工作創造自我價值。

工作總是讓人又愛又恨的，你喜歡工作所帶給你的成就感(與荷包的滿足)，卻也被其伴隨而來的壓力搞得很焦躁。

Amy從去年底開始雙重工作，每天都忙碌工作賺錢的感覺雖然不錯，但同時因為沒有休息也導致身體開始出了一點問題，因此新的一年除了要繼續衝刺，更重要的是想學習取得工作與休閒之間的平衡。

2. 一個月一本書、一部電影。

我知道一個月才一本書、一部電影實在是很少...

但是還是想先從最簡單的做起，想慢慢改善太常滑手機、用電腦的習慣，讓自己專注在不同的事情上。

3. 吃得健康多料理，一個月學一道菜。

因為我實在是一個太愛吃垃圾食物的人，但是漸漸可以從年齡的增長感受到食物對身體產生的負擔。

所以，今年一定要來實踐多吃健康新鮮的食物而非加工食品這件事情！

然後當然還要繼續做菜，料理的時間也是自我放鬆的娛樂之一，看到成品的滿足感也是其他事情無法取代的。

4. 維持每周運動的習慣。

為了維持健康的體態，運動是一定要的。

雖然本身不是個愛運動的人，但是一周一次的目標希望能達到，想去附近的游泳池動一下，再去烤箱烤一下，自從去年到韓國體驗過汗蒸幕後就愛上這種出汗排毒的感覺。

5. 每三個月給自己一場充電之旅。

旅行是我回顧去年，覺得最值得的事情(旅行花錢如流水這就別提了)，

每次出去玩一趟都有充電的感覺，今年已經預訂了2次出國旅遊了，至於剩下的2次，還在腦中計畫著，期待等到旅途實現的那天。

最近真的很累，徹底的感受到「成年人的生活沒有容易兩個字」這句話，

維持想要的生活從來就不是簡單的事情，努力再努力，累的時候就休息一下，相信自己一定能撐過去。

共勉之！