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人生是一年又一年,但是每一年都要活出一點新的樣子。比去年的自己好一點、開心一點;比去年的自己成長一點、進步一點、懂得更多一點。

新的一年才剛開始,和Amy一起許下新的小願望,立下目標,在這一年裡一步一步的實踐吧!

 

1. 努力工作創造自我價值。

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工作總是讓人又愛又恨的,你喜歡工作所帶給你的成就感(與荷包的滿足),卻也被其伴隨而來的壓力搞得很焦躁。

Amy從去年底開始雙重工作,每天都忙碌工作賺錢的感覺雖然不錯,但同時因為沒有休息也導致身體開始出了一點問題,因此新的一年除了要繼續衝刺,更重要的是想學習取得工作與休閒之間的平衡。

 

2. 一個月一本書、一部電影。

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我知道一個月才一本書、一部電影實在是很少...

但是還是想先從最簡單的做起,想慢慢改善太常滑手機、用電腦的習慣,讓自己專注在不同的事情上。

 

3. 吃得健康多料理,一個月學一道菜。

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因為我實在是一個太愛吃垃圾食物的人,但是漸漸可以從年齡的增長感受到食物對身體產生的負擔。

所以,今年一定要來實踐多吃健康新鮮的食物而非加工食品這件事情!

然後當然還要繼續做菜,料理的時間也是自我放鬆的娛樂之一,看到成品的滿足感也是其他事情無法取代的。

 

4. 維持每周運動的習慣。

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為了維持健康的體態,運動是一定要的。

雖然本身不是個愛運動的人,但是一周一次的目標希望能達到,想去附近的游泳池動一下,再去烤箱烤一下,自從去年到韓國體驗過汗蒸幕後就愛上這種出汗排毒的感覺。

 

5. 每三個月給自己一場充電之旅。

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旅行是我回顧去年,覺得最值得的事情(旅行花錢如流水這就別提了),

每次出去玩一趟都有充電的感覺,今年已經預訂了2次出國旅遊了,至於剩下的2次,還在腦中計畫著,期待等到旅途實現的那天。

 

最近真的很累,徹底的感受到成年人的生活沒有容易兩個字」這句話,

維持想要的生活從來就不是簡單的事情,努力再努力,累的時候就休息一下,相信自己一定能撐過去。

共勉之!

 

 

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